Pliye etajè koupi ankadreman

Deskripsyon pwodwi yo
Iron squat etajè konsiste de yon chèz fè ak tib asye ak wotè reglabl, Akoupi etajè se yon enstriman espesyal pou akoupi moute misk janm devlope sou zepòl yo nan altèr.
Koupi yo se yon fòm egzèsis fizik, koupi estanda a se kenbe pi ba do ou dwat, jwenti anch lan pi ba Lè sa a, jwenti jenou an.move mouvman teknik ka lakòz domaj nan jwenti a jenou.
Kòm tout moun konnen, squats yo se kat la atout pou travay misk kwis ou, squats, nan lòt men an, se yo menm ki mande pou pi kapasite nan poumon ak yon kè fò.Ensiste pou fè Anplis de sa toujou ka gen efè a ki pèdi pwa.
Nan fòmasyon fòs, koupi byen an se yon konpoze, fè egzèsis plen kò, Li travay kwis yo, bounda yo, kwis yo dèyè. Li tou ranfòse ligaman zo ak tandon atravè kò a pi ba.Yo panse skwa ogmante fòs ak sikonferans janm yo ak ranch yo.Ak egzèsis ki nesesè yo devlope fòs debaz yo,Nan kontraksyon izometrik, Lè akoupi nan bon fason, pi ba dèyè misk torso nan vant, ak misk entèkostal.Osi byen ke zepòl yo ak bra yo esansyèl nan egzèsis sa a.

Konpayi Entwodiksyon