sikilè hex altèr bar
| Non pwodwi | sikilè hex altèr bar |
| materyèl | Q-35steel/galvanize |
| pwa | pwa nèt: 38kg pwa gorss: 40kg |
| koulè | ajan |
| kalite | bar altèr |
| Anbalaj | Carton ak bwa palltes |
| lòt | kostim pou plak fè dyamèt 50mm |
| Gwosè pake | 150 * 60 * 10cm |
Deskripsyon la
Ba altèr sikilè yo rele tou yon bar deadlift oswa ba osman zèpòl.Ba altèr sikilè a se ideyal pou deadlifts pou atlèt ki soufri doulè nan do ki ba.
Diferans prensipal ant sikilè altèr bar mato pliye ak koube komen an se priz la.Pliye jeneral la fè egzèsis biceps yo se yon priz palm-up.Hammer Bend se sèvi ak Grip la net.Yon pozisyon ant palmis moute ak palmis desann, Paske li santi l menm jan ak kenbe yon mato, kidonk li rele tou yon koube mato.Pwa koube konpare ak grip nòmal, viraj mato travay brachialis la plis.
Karakteristik yo
Pwosesis galvanize, anviwònman san gou, rezistans nan rouye ak korozyon, ekipe ak plak altèr nan 50 mm Ouverture.
Zòn nan aliye ak baskètbòl la kenbe yo entegre, ak dirab.
Super amann knurled manch ki pa glise, ka fè egzèsis pi bon pouvwa.
Sit egzèsis sib: brachialis misk. Epitou ka fè egzèsis brachioradialis brachialis misk biceps.
Zafè yo bezwen atansyon
1. Lè koube pou leve pwa, remake ke koud la se sèl jwenti nan bra a ki deplase.
2. Pou evite pwosesis mouvman kò a pou prete pouvwa, torso ka panche pi devan yon ti kras.
3. Hammer Bend jeneralman rekòmande pou itilize pwa mwayen ak ti.repetisyon dousman travay pi byen.
4. Se pa tout jimnastik ki gen altèr espesyal sa yo, pa pran nan li, kidonk santi yo lib yo sèvi ak altèr olye.